萩原幸之助 股割り オリジナルバージョン

①拳で叩く②上下にパフパフして解す。③親指をマットにつける。④腰を持ち上げ上下。⑤腰を浮かして体幹をマットに水平に⑥体幹をマットと垂直に⑦最後に人に乗ってもらい強い負荷をかける。　以上★