2012年3月14日水曜日

萩原幸之助 肩抜き歩き★



膝裏を真っ直ぐにしてダイナミックに上下に動かします。
自信のある方は肩抜き歩きにチャレンジ。首を痛めるかもしれないのでいきなり行わないこと。当局は一切責任は持てません★